60+ gezond bewegen
Groepslessen 60+ Gezond bewegen in Dorpshuis Blaercom in Blaricum
Voor een betere gezondheid!
Groepslessen 60+ Gezond bewegen
In ons Dorpshuis geeft Jeroen Witte lessen op dinsdag ochtend en woensdag ochtend.
De groepslessen ‘gezond bewegen’ zijn voor 60-plussers en worden gegeven op basis van oefentherapie Mensendieck.
In de lessen wordt aandacht besteed aan:
- Algehele conditie
- Beweeglijkheid
- Spierkracht en spierlengte
- Ontspanning en ademhaling
- Evenwicht
dinsdag 11:45 – 12:45 uur
woensdag 11:45 – 12:45 uur
Voor verdere informatie: Jeroen Witte 035-5318076
Website: www.delloods.nl/witte