Groepslessen 60+ Gezond bewegen

In ons Dorpshuis geeft Jeroen Witte lessen op dinsdag ochtend en woensdag ochtend.

De groepslessen ‘gezond bewegen’ zijn voor 60-plussers en worden gegeven op basis van oefentherapie Mensendieck.
In de lessen wordt aandacht besteed aan:

• Algehele conditie
• Beweeglijkheid
• Spierkracht en spierlengte
• Ontspanning en ademhaling
• Evenwicht

dinsdag 11:45 – 12:45 uur
woensdag 11:45 – 12:45 uur

Voor verdere informatie: Jeroen Witte 035-5318076
Website: www.delloods.nl/witte