Project omschrijving

Essentrics

Essentrics in Dorpshuis de Blaercom

Dynamische full body workout

Essentrics

Essentrics is een dynamische, full body-workout waarbij alle 650 spieren gelijktijdig worden gestretcht en verstrerkt. Door staande-, vloer- en/of barre oefeningen vergroot je jouw bewegingsvrijheid voor een pijnvrij lichaam met slankere vormen en meer kracht.
Of je nu 30 of 60 bent, je lichaam heeft hetzelfde nodig om jong en fit te blijven. Om je sterk, fit, energiek en pijnvrij te voelen, heb je een workout nodig waarmee je kracht opbouwt en je bewegingsvrijheid verbetert.
De Essentrics-workout is ontwikkeld om je lichaam te helpen optimaal te functioneren, in shape te brengen, sterker en flexibeler te maken met alle respect voor je lijf.

Donderdag: 8.45 – 9.45

De lessen worden gegeven door Petra Borst

Tel: 06-48066818

Mail: essentrics@benessere.nu