Damesgym 65+

Voor de 65+er. Naarmate u ouder wordt is het belangrijk om de belastbaarheid van het lichaam optimaal te houden. Damesgym is een combinatie van gymnastiek, dans, yoga, tai chi, chi neng en pilates. Tijdens de les op woensdagochtend wordt er gewerkt aan conditie, kracht en souplesse met als afsluiting een rustgevende ontspanning. Het gaat om twee lessen:

Woensdag 9:15 – 10:15 en 10:15 – 11:15

Tel: 06-24664520
Mail: Cathelijnegieske@gmail.com